Bienvenue sur ce blog dédié aux relations humaines !

écrit le 27 juin 2013
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Je suis une femme passionnée par les relations humaines. J’en ai d’ailleurs fait mon métier puisque je travaille depuis 12 ans dans la relation d’aide. Je suis formée à la Méthode ESPERE®développée par Jacques Salomé et agréée par l’Institut ESPERE International.

J’ai créé ce blog d’abord  pour partager ce qui m’anime au quotidien, le défi que je me suis lancée, celui d’améliorer mes relations, avec moi-même et avec autrui… et d’aider les autres à atteindre le même objectif !

Par ailleurs, j’ai constaté en discutant autour de moi et en accompagnant les personnes en consultation, que parfois, malgré la bonne volonté et la motivation, les mauvaises habitudes relationnelles prennent le pas sur les bonnes résolutions;)

Mon ambition est donc de faire de ce blog un lieu ressource pour vous aider concrètement à entretenir de belles relations, au quotidien.

Oui, c’est possible d’apprendre à communiquer, de faire évoluer nos relations avec soi-même et avec les autres et j’ai le désir de vous aider à y parvenir !

Ce blog est un espace de partage, c’est pourquoi, je vous invite à témoigner de vos découvertes, de vos difficultés, de vous tout simplement, ainsi nous pourrons faire route ensemble !

Parents : que faire quand on n’en peut plus ?

J’ai regardé Super Nanny…

Comment se débarrasser de sa culpabilité de parent

Comment rester calme avec ses enfants

Réponse à une question sur la colère

Comment éviter les crises des enfants

Comment avoir plus d’autorité sur son enfant

Comment faire aimer la lecture à un enfant

écrit le 15 mai 2020
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Comment gérer les écrans avec les enfants : 3 habitudes à prendre

Un extrait de mon livre… pour vous !

écrit le 4 avril 2020
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En cette période de confinement, j’avance bien dans l’écriture de mon livre et je vous en partage un nouveau passage. Bonne lecture !

« Nos enfants méritent une éducation sur-mesure. Ils méritent que nous nous intéressions à eux-mêmes en tant que personnes à part entière, avec des besoins, des ressentis, des désirs, des sentiments… qui leur sont propres. Nos enfants ne s’y trompent pas : ils acceptent difficilement d’être le réceptacle des besoins inassouvis de leurs parents. Les enfants qui reçoivent « trop » de tendresse car leur maman en a tellement manquée en tant que petite fille, vont rejeter ce qui ne leur est pas adressé en réalité. Ils sentent bien ce qui n’est qu’une réparation et refusent bien souvent de jouer le rôle d’enfant en remplacement.

Le meilleur cadeau que l’on puisse faire à un enfant, c’est donc de découvrir et de créer l’éducation à lui donner au fur et à mesure que nous le rencontrons. Rencontrer son enfant, l’écouter, être attentif à ses besoins… ces attitudes centrées sur lui vont permettre aux parents de s’ajuster à lui.

En réalité, je trouve plus simple de se centrer sur son enfant et de découvrir de quoi il a besoin. Cela nécessite un certain lâcher-prise : nous cheminons vers l’inconnu et c’est comme si nous partions de rien. Cela peut-être source d’angoisse. Pourtant, c’est notre enfant qui va nous indiquer, par ses comportements, ce qui est juste pour lui. Ce choix de la conscience centrée sur l’enfant exige donc de laisser nos modèles, nos contre-modèles parentaux qui peuvent être présents ; mais également ceux qui sont prônés par la société, les amis, les médias et même les livres !

Non pas qu’il ne soit pas utile de recevoir les avis et les conseils des autres mais parfois cela nous éloigne de nos enfants. Nos enfants sont des êtres uniques et aucun mode d’emploi ne trouvera à s’appliquer à eux. C’est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles les conseils que l’on donne sur l’ éducation sont si versatiles, si changeants avec le temps, l’époque, les modes…

Se documenter est utile, mais suivre aveuglément une méthode est particulièrement contre-productif et risque d’être voué à l’échec.

Les parents sont les meilleurs experts possibles pour leurs enfants, ce sont eux qui les connaissent le mieux et qui sont les plus à mêmes de décoder leurs comportements et leurs besoins. C’est une tâche merveilleuse que de lâcher prise sur nos croyances, nos convictions, nos modèles et nos lectures… pour découvrir avec humilité cet enfant-là, devant nous. Nous pouvons ainsi nous relier à lui pour de vrai d’être à être, sans mode d’emploi. Une rencontre authentique avec notre enfant nous attend, cela en vaut vraiment la chandelle !

En pratique, vous pouvez vous essayer à cet exercice, en étant attentif à votre voix intérieure quand vous êtes avec votre enfant. Durant une activité ou une discussion avec votre enfant, prêtez attention à ce que vous vous dites intérieurement : êtes-vous en train de vous juger en tant que parent ? Êtes-vous en train de juger votre enfant ? Si vous êtes dans une de ces deux situations, c’est que vous êtes pollué par des croyances, des références qui, au lieu de vous aider, génèrent du stress et risquent de vous conduire à des comportements non ajustés à votre enfant et au parent que vous êtes. Petit à petit, vous percevrez cette petite voix intérieure et vous pourrez décider de ne pas l’écouter et de faire comme vous le sentez avec votre enfant, à ce moment-là.

Les conseils éducatifs ont conduit à une mentalisation importante du rôle de parent. Or les enfants ont besoin de notre naturel, de notre stabilité et de notre authenticité. Ils vivent dans le présent et attendent également cela de nous : notre présence authentique. Si nous sommes avec eux, vraiment, ils éclaireront nos pas de parent. »